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【動態】知冰雪、迎冬奧空港街道開展科學健身知識講座

發布時間:2019-06-19 18:24:21 已有: 人閱讀

  為擴大冰雪運動參與人口規模,結合北京市全民健身科學大講堂活動,近日,空港街道邀請著名健身專家趙之心,在空港第二小學為

  趙之心老師帶領大家練習由短道速滑、單板滑雪、跳臺滑雪等冰雪運動基礎動作改編而成的“冰雪健身操”,使大家在炎炎夏日也可享受冬季冰雪運動帶來的健身效果。

  隨后,趙之心老師為居民朋友講解實用鍛煉法,讓大家在平時的生活中就能體會鍛煉的好處,引導居民養成良好的生活習慣,預防各類疾病的發生和發展,提高生活質量。

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